Het wielerjaar 2026 zit er alweer op. José De Cauwer was daarbij – op zijn 77ste intussen – nog steeds aan boord als commentator. En wat hem betreft, zal dat nog even zo blijven. Zijn gezondheid en de woorden van zijn dokter geven hem daar alle vertrouwen in.
Op 25 september vierde De Cauwer zijn 77ste verjaardag, al was er van vieren niet bepaald sprake. De oud-bondscoach en Sporza-commentator kan amper bevatten dat hij intussen die respectabele leeftijd heeft bereikt.
120 jaar
Dat heeft vooral met zijn gevoel te maken. De Cauwer voelt zich topfit en ziet dat ook bevestigd door zijn dokter. “Wacht, ik zal eens iets tonen. Een WhatsApp-conversatie met mijn dokter over mijn bloeduitslagen”, vertelt hij. “José, als je niet oplet, word je 120 jaar”, luidt het onder meer in het bericht.
“Voilà. ’t Is de dokter die het zegt”, aldus een trotse De Cauwer. Zijn dokter heeft hem wel aangeraden om aan krachttraining te beginnen. “Dat ga ik doen, samen met mijn vrouw Sylvana. Het matje hebben we al, maar we zijn nog niet officieel begonnen”, lacht hij.
Gezonde levensstijl
De Cauwer houdt er naar eigen zeggen dan ook een gezonde levensstijl op na. Hij eet weinig brood en aardappelen, maar wel veel groenten. Ook zijn alcoholgebruik houdt hij nauwlettend in de gaten. “Als ik een fles wijn opentrek, verplicht ik mezelf om ze gespreid over vijf dagen leeg te drinken”, zegt hij.
Ook wanneer hij op verplaatsing is, springt hij voorzichtig om met alcohol. “Ik vermijd de recepties, de sportavonden en wat weet ik allemaal. Ik ken mezelf: ik ben een sociale, feestelijke mens. Als het over alcohol gaat, is het voor mij beter om niet in verleiding te komen dan aan de verleiding te moeten weerstaan”, geeft hij zelfinzichtelijk toe.
Voor De Cauwer is het dan ook duidelijk: als het van hem afhangt, blijft hij nog jaren actief als commentator. Tenminste, zolang hij zelf vindt dat hij voldoende niveau haalt.
